Etimología de CHAKRA
La palabra chakra (en yoga, cada uno de los siete puntos del cuerpo que contienen los principales centros de energía) viene del sánscrito चक्र (chakra = rueda).
Según esta creencia hay siete chakras principales en el cuerpo, cada uno de un color diferente y asociado con una glándula en especial:
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Nombre | Color | Lugar en el cuerpo | Glándula |
| 1 | Muladhara - Chakra Raíz | Rojo | Base de la columna vertebral | Adrenal |
| 2 | Svadhishthana - Chakra Bazo | Naranja | Justo debajo del ombligo | Gónadas |
| 3 | Manipura - Chakra Plexo Solar | Amarillo | Área del estómago, encima del ombligo | Páncreas |
| 4 | Anahata - Chakra Corazón | Verde | Centro del pecho | Timo |
| 5 | Vishuddha - Chakra Garganta | Azul | Base de la garganta | Tiroides |
| 6 | Ajna - Chakra del Tercer Ojo | Índigo | Frente, justo encima del área entre los ojos | Pituitaria |
| 7 | Sahasrara - Chakra Corona | Violeta | Parte superior de la cabeza | Pineal |
Cada chakra se relaciona con un elemento y controla nuestro sistema emocional, mental y espiritual:
| Chakra | Elemento | Propósito | Manifestación |
| Chakra Raíz | Tierra, mundo físico | Derecho a sobrevivir |
Dinero, seguridad, refugio.
Trabajo, hogar. |
| Chakra Bazo | Agua, placer | Derecho a sentir | Placer, sexualidad. |
| Chakra Plexo Solar | Fuego, poder personal | Derecho a pensar | Creatividad, libertad, voluntad, motivación, identificación de uno mismo. |
| Chakra Corazón | Aire, amor | Derecho a amar | Compasión, amor incondicional. |
| Chakra Garganta | Éter, sonido, comunicación | Derecho a la verdad | Expresión, comunicación. |
| Chakra del Tercer Ojo | Luz, intuición | Derecho espiritual | Intuición, percepción, espiritualidad. |
| Chakra Corona | Espíritu, conciencia | Derecho a aspirar la iluminación | El más alto nivel de conciencia e iluminación. |
Los expertos indican que es muy importante desbloquear los chakras para la energía que fluya libremente. Dan técnicas para estimular la energía positiva y liberar la negativa.
| Chakra | Bloqueador | Estimulación de energía positiva | Liberación de energía negativa |
| Chakra Raíz | Miedo | Reconexión con la naturaleza: jardinería, senderismo, ejercicio físico, etc. | Enfrentamiento de nuestros miedos, aceptar riesgos y dejar que esa energía fluya fuera de nosotros. |
| Chakra Bazo | Sentimientos de culpa | Comidas, bebidas, masajes, sexo, ... | Aceptación de la realidad de nuestros errores, perdonándonos a nosotros mismos. |
| Chakra Plexo Solar | Vergüenza | Lectura, clases, juegos mentales, ... | Aceptación de nuestras limitaciones. |
| Chakra Corazón | Pesar, angustia | Pasando tiempo con amigos y familiares. Conociendo gente nueva. | Liberación de sentimientos de tristeza y pérdida. Concentrándonos en la energía que nos incluye, incluso de los que ya no están con nosotros. |
| Chakra Garganta | Mentiras | Cantar, leer poesías, conversar. | Liberación de mentiras que nos decimos a nosotros mismos. Aceptar la verdad. |
| Chakra del Tercer Ojo | Ilusión | Autoapreciación, meditación. | Apreciación del mundo real. Aceptación que todo está conectado. Tener una consciencia colectiva. |
| Chakra Corona | Apego terrenal | Analizando sueños, visiones e inventos. | Liberación de lo que nos apega a este mundo material. |
No confundir chakra con chacra.
A los interesados en los pensamientos filosóficos orientales, los invito a ver: avatar, buda, dogma, chakra, feng-shui, karma, mandala, Manu, nirvana, paria, samadhi, Tantra, yin-yang, yoga, yuga y zen.
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